- 2021/11/25
- 痛み・不調,スマ・ラボのこと
- 冬ならではの不調でお悩みの方に
こんにちは！
沼津市清水町のパーソナルトレーニングスタジオ
【スマ・ラボ】の浅井です！
ブログをご覧いただきありがとうございます！
◎寒くなると出てくる、胃痛、肩こり、腰痛にお困りの方は
スマ・ラボにお任せ下さい☆
寒くなって、強張ってしまっている身体を丁寧に解し
不調を整えます！
※胃痛でお困りの方！
原因の一つは寒さで丸まってしまった背中です！
本格的に冷え込んできましたね
体調を崩さずお過ごしでしょうか？
寒くなってくると、暖かい食べ物、
お鍋や、そば、うどん！
コンビニのレジ横にあって、ついつい
買ってしまうおでん
美味しいもののオンパレードですね！
そして、甘いものを食べる機会も多い季節！(*´ω｀)
アルコールも増える季節ですね～(*´ω｀)
ついつい、食べ過ぎてしまったり、周りの人に
気を遣い、仕方なく食べたり、飲んだり、
なんて、人もいたりしますよね！
色々重なって、結果、体重が増えてしまいがちな
季節なんですよね。。。(^_^)
でも、元気に美味しく食べれているなら、
増えてしまった体重は気長に落とせば大丈夫
それよりも、寒い季節になると増えてくる胃痛の
症状に悩まされている人も少なくありません(^_^)
美味しく食べたり飲んだり出来ることは、
とても幸せなことなんです！
胃痛持ちにはつらい季節。
美味しいのに、胃がギューってなったり、
辛いんですよね((+_+))
胃痛は様々な要因がありますが、原因の1つが
寒さで身体が、凝り固まって、強張ってしまっている、
そこから、背中が丸くなってしまうと、
内蔵が押しつぶされ、血流が悪くなり胃痛の原因に
なっているこがあるんです！
どうですか？
ご自身の日頃の姿勢で心当たりのある方もいるのでは？
ここで気づけた方は【スマ・ラボ】にお越し下さい☆
パーソナルスポーツジム【スマ・ラボ】なら
身体のコンディションを整え、胃痛、肩こり、腰痛、頭痛
様々な不調を改善に繋げるサポートをしております。
凝り固まってしまった身体は様々な不調を引き起こし、
メンタルまで不調にしてしまうことも！
【スマ・ラボ】で身体も心も整え年末年始に備えましょう！(^^♪
そして、美味しいものは美味しく！いただきましょう
整った姿勢は、血流が促され代謝が上がり太りにくいです！
整った姿勢は、呼吸も深くなり、心まで穏やかに整えてくれますよ(^^♪
【スマ・ラボ】では、しっかりとコロナ感染症予防対策を行い、
皆さまを、お待ちいたしております。
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美と健康を１０年延ばす
整体付きパーソナルトレーニングスタジオ
「スマ・ラボ」
〒411-0905 静岡県駿東郡清水町長沢303-2
【TEL】055-939-5300
【定休日】毎週 日曜日
【営業時間】月曜日〜金曜日
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