- 2017/07/05
- スマ・ラボのこと
- 姿勢改善モニター開始
こんにちは。
姿勢改善のモニターを担当いたします山田です。
今回のモニターは、３ヶ月・週２回で行っていきます。
過程を楽しみながらご覧下さい。
今回のモニターの客様は、
骨盤からの左右に歪みがとても強調された姿勢になります。
肩の高さも右と左で違い、腰痛と肩こりに悩まされています。
まずは、カウンセリングでご本人様の想いと症状を確認致しました。
続いて、実際の姿勢を撮影
プラス体重も気になるとのことでしたので
体重・脂肪量・代謝量を計り
腕やお腹などのｃｍも記録しました。
私のトレーニングはただ姿勢を変えるわけではなく、
体の使い方から変えていくので、
ダイエットにも関節や肩こりなどの痛みにも効果を発揮致します。
これからどう姿勢と体が変わっていくのか、
楽しみながらご覧下さい♪♪
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